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1261 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 58,16g | Carbs : 184,79g.
Pequeno Almoço: Cebolas, Alho, Maggi Caldo de Legumes, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Cafezinho. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Knorr Caldo de Legumes Balance, Mandioquinha, Cenouras, Chuchu, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Sabor da Terra Semente de Chia, Jeunesse Naara Beauty Drink. Snacks/Outros: Goji Berry, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Jasmine Açúcar Mascavo, First Pasta de Amendoim, Jasmine Cookie Integral Cacau, Banana Caturra. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Sexo - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de debora mariotti
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