|
Ура!
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 43,02g | Prot: 47,93g | Carbs : 158,57g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бахетле Перловка с Овощами. Jantar: Пряник, Пестравка Ряженка 2,5%, Iposea Вяленые Томаты, Каша Овсяная. Snacks/Outros: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|