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Yessssss
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72,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 37,10g | Prot: 104,65g | Carbs : 53,30g.
Pequeno Almoço: Woolworths Banana, Clover Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Whey Protein. Almoço: Unagi, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Jantar: Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Woolworths Hass Avocado, Chicken Breast, Tomatoes. Snacks/Outros: Woolworths Strawberries, Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita, Ryvita Original Crispbread. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de junes@
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