Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 88,47g | Prot: 46,76g | Carbs : 100,05g.
Pequeno Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Dost Tam Yağlı Süt, Yeşil Elma, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Göbek Marul, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Şehriye Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Havuç. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozdenkurt
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