Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 71,55g | Prot: 62,95g | Carbs : 93,28g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Арахисовая Паста, Хлебец, Жменька Хлебец Рисовый , Авокадо. Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Подлива, Хлебец. Jantar: Славія Моцарела, Соусом Песто, Чиабатта. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dasha_im
|