Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2012
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73,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 35,89g | Prot: 40,37g | Carbs : 96,93g.
Almoço: Diet Coca-Cola (Can), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mama Burger with Cheese. Jantar: Egg, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de K.K12
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