Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 44,61g | Prot: 106,03g | Carbs : 165,01g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Liberte Greek Style Yogurt on A Layer of Strawberry , Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted). Jantar: Mars Mars Bar (39.4g), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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