|
|
1734 kcal
|
Líp: 32,88g | Prot: 223,97g | Carbs : 134,59g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ゆで卵. Almoço: 炒り卵, にら, トップバリュー もやし, 永谷園 お吸い物, セブンイレブン 千切りキャベツ, ファンケル 発芽玄米ごはん, あづま食品 おろしだれ納豆, ささみ. Jantar: タコ, かつおのたたき, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Outros: 干し芋, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. mais...
|
|
2417 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
半年振りにマヨネーズ(糖質65%OFF)をサラダにかけました。
脂は旨み😋
13 out 18 por membro: GC8ver6
|
13 out 18 por membro: GC8ver6
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GC8ver6
|