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Et bien voilà, après 23 jours ou mon poids restait stable, je recommence enfin à redescendre et j'espère que ça va continuer ... ! :)
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706 kcal
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Líp: 23,81g | Prot: 44,18g | Carbs : 72,06g.
Pequeno Almoço: Cracotte Matin+ Fibres LU, beurre 15% mg, café. Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant aux Fruits 0%Mg / 0%Sucres Ajoutés, pain, crème, émincé de poulet, Champignons. Jantar: vinaigre, Vinaigrette Nature Légère, crème, concombre, Sveltesse Ferme et Fondant aux Fruits 0%Mg / 0%Sucres Ajoutés, champignon. Snacks/Outros: Rolling Balls Aldi, café. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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