|
|
1649 kcal
|
Líp: 74,09g | Prot: 106,58g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: Приправыч Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лазовский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Bombbar Джем Манго-Банан, Летний День Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Kamis Разрыхлитель Теста, Петрушка, Сыр Голландский, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Ого Крахмал Кукурузный, Лазовский Творог 5%, Яйцо. Almoço: Кабачок, Помидор Сливка, Морковь, Лук, Лазовская Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Дальневосточная Птица Грудка с Кожей Замороженная. Jantar: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков , Золотой Корешок Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Лазовское Кефир 3,2%, Виноград. mais...
|
|
1426 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet1608
|