Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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93 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 25,55g | Prot: 79,11g | Carbs : 122,09g.
Pequeno Almoço: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Bakso Ikan, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de syintiadwin
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