Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Líp: 27,48g | Prot: 54,24g | Carbs : 49,80g.
Almoço: Yoğurt, Patlıcan Kızartması. Jantar: Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Outros: Fındık. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerkaraoglanlar
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