Согревающий обед на 470 ккал: мамалыга с маслом сливочным, яйцом, овечьей брынзой и сметаной.
|
1703 kcal
|
Líp: 90,77g | Prot: 78,29g | Carbs : 150,01g.
Pequeno Almoço: Зеленая Зимняя Тыква, Viva Nut Чернослив, Грецкие Орехи. Almoço: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Жареное Яйцо, Mevgal Фета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сокольническая Мука Кукурузная Крупного Помола. Jantar: AEON Прошутто Крудо, Мёд, Сыр Горгонзола, Delser Крекеры из Цельной Пшеницы, Тушеные Овощи, Свинина. Snacks/Outros: Meiji Шоколад 86% . mais...
|
|
1588 kcal
|
Exercício:
7500 шагов - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯпонаМать
|