Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 53,89g | Prot: 89,76g | Carbs : 164,47g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Щи с Курицей. Jantar: Руккола, Чай, Запеченная или Жареная Пикша, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|