Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 91,73g | Prot: 62,58g | Carbs : 231,58g.
Pequeno Almoço: Фазер Хлеб Многозерновой, Ламбер Сыр 50%, Пятерочка Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Му-У Молоко 3,2%. Almoço: Fazer Хлеб Многозерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ с Курицей, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Fazer Хлеб Многозерновой, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allo4kas88
|