Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1185 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 52,79g | Carbs : 99,50g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Primana Hühner-Nudeltopf, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Snack Time Salatcup Griechischer Art mit Joghurt Dressing, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, Stockmeyer Leberwurst Grob, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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