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Alguem poderia me explicar se essa meta e semanal ou e diario?
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377 kcal
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Líp: 8,12g | Prot: 17,14g | Carbs : 62,86g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Água com Limão. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Café com Açúcar, Banana da Terra. Snacks/Outros: Suco de Maracujá. mais...
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 Comentários
Meta diária. É a quantidade de calorias que você terá que consumir durante o dia.
15 out 18 por membro: Bru Tatielle
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15 out 18 por membro: Nea Leitte
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15 out 18 por membro: Bru Tatielle
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16 out 18 por membro: Momo19momo
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Melhor você calcular pelo site "tdeecalculator.net", que na opção "cutting" já te dá opções de macros (proteina, carboidrato e gordura) pra se guiar.
Aí você edita aqui no app o valor que der lá.
16 out 18 por membro: fauhn
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Histórico de Peso de Nea Leitte
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