Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2018
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114,1 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 85,31g | Prot: 70,11g | Carbs : 70,48g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Liza Maionese tipo Caseira, Café Expresso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma, Kiwi, Abacate. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessacpm
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