Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 31,85g | Prot: 63,91g | Carbs : 157,84g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Биойогурт 1,5%, Травяной Чай, Савита Овсяная Гранола. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Ржаные Хлебцы, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Jantar: Хлеб Черный, Травяной Чай, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Outros: NL International Energy Pro L-Carnitine Bar Mango And Papaya, NL International Коктейль Ваниль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchic78
|