體脂42.6 M-3.6 F-22
通宵
|
78 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 26,76g | Prot: 105,29g | Carbs : 102,01g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 小白菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuzaamada
|