Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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103,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 28,06g | Prot: 93,36g | Carbs : 165,22g.
Pequeno Almoço: Aldi Obst Riegel, Aldi Vollkornbrot (32g), Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Almoço: Aldi Power Eiweiß Riegel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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