Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1983 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 96,74g | Carbs : 233,49g.
Pequeno Almoço: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Сдобыч Пряники Имбирные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Лента Яблоко, Mars Milkyway, Перекресток Капуста Тушеная, Свинина, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло. Jantar: Белый Хлеб, Му-Му Оладьи, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виноград, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Roshen Вишня в Шоколаде, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Запеканка Творожная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|