Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Líp: 50,48g | Prot: 219,82g | Carbs : 276,15g.
Pequeno Almoço: Avocado, Uovo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Almoço: Broccoli, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Jantar: Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Snacks/Outros: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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