Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 56,28g | Prot: 139,38g | Carbs : 62,81g.
Pequeno Almoço: Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Outros: Восточный Калейдоскоп Козинак Подсолнечный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Магнит Грейпфрут , Сыр Камамбер. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaEremenko
|