Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 44,00g | Prot: 65,13g | Carbs : 134,19g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Мясновъ Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Almoço: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Щи с Курицей. Jantar: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лосось на Пару. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|