Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 66,77g | Prot: 75,84g | Carbs : 143,04g.
Pequeno Almoço: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Росттофу Тофик Классический, Кускус (Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . Jantar: Соевый Соус, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Outros: Чудо Коктейль Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|