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Gewicht steht seit 3 Tagen trotz strenger Diät
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119,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 18,88g | Prot: 77,63g | Carbs : 9,85g.
Pequeno Almoço: Basica Instant, Normaler Kaffee. Almoço: Normaler Kaffee, Aldi Forellenfilets, Almare Nordseekrabben. Jantar: Almare Echter Stremel-Lachs Natur, Aldi Feldsalat. Snacks/Outros: Aptonia Lean 100% Whey. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Plateau, kommt vor. Bleib weiter dran, wird schon ;-). LG
16 out 18 por membro: Nizzy1988
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16 out 18 por membro: takistylla
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Histórico de Peso de Ute999
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