Jornal de uvarovaolya, 16 out 18

Перекус: протеиновый десерт (из смеси для панкейков и мягкого творога), цикорий. 480 ккал.

---

2080 kcal

Líp: 69,96g | Prot: 154,81g | Carbs : 210,33g.   Pequeno Almoço: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Макси Хлеб Финский Зерновой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Almoço: Огурец, Вареное Яйцо, Щука запеченная со специями, Тыквенные драники. Jantar: Зеленый Чай, пп-ачма. Snacks/Outros: Тыквенное суфле, Цельнозерновые блины, Протеиновые панкейки, Elza Цикорий Отборный, Данон Творог Мягкий 0%, Инжир. mais...

509 kcal

Exercício: Dormir - 6 horas e 18 minutos, Samsung Health - 17 horas e 42 minutos. mais...