Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 65,92g | Prot: 72,71g | Carbs : 176,40g.
Pequeno Almoço: Lindahls Kvarg, Äpple, AXA Havregryn . Almoço: ICA Basic Lingonsylt, Raggmunk, Stekt Fläsk. Jantar: Garant Jamon Serrano , Zeta Pesto, ICA Spaghetti. Snacks/Outros: Delicato Chokladboll, Ahlgrens Bilar. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivevita
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