Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2012
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 16,60g | Prot: 28,62g | Carbs : 114,08g.
Pequeno Almoço: 卵, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, ふすまパン. Almoço: こんにゃくうどん, スープごはん ピリ辛チゲぞうすい. Jantar:
焼うどん. Snacks/Outros: カルピス, コーラ ゼロ. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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