4 File de Fígado..Proteína Pura.
|
1790 kcal
|
Líp: 80,81g | Prot: 186,54g | Carbs : 72,28g.
Pequeno Almoço: Great Value Truffles, Atlhetica Whey Protein, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Bife de Fígado, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Santa Clara Ricota Fresca. Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado, Black Skull Whey 3HD, Bife de Fígado. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Black Skull Whey 3HD. mais...
|
|
3020 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiagovaleriote
|