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1385 kcal
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Líp: 58,66g | Prot: 73,77g | Carbs : 141,02g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Jantar: Tomates, Almeirão, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Banana da Terra. Snacks/Outros: Kibon Sorvete de Flocos, Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate, Cacau Show Trufa Morango, Garoto Baton Ao Leite. mais...
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Histórico de Peso de Poly Santos
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