Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estudar - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Yoga - 20 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Chuveiro - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cerisierdujapon
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