|
2133 kcal
|
Líp: 171,32g | Prot: 104,28g | Carbs : 40,22g.
Pequeno Almoço: Seler, Nasiona Siemienia Lnianego, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Majonez, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Bakalland Słonecznik Łuskany, Oliwa z Oliwek, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Śledź. Almoço: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pudliszki Ketchup Pikantny, Valio Masło Niesolone, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Rosół, Kapuśniak, Kamis Musztarda Dijon, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. mais...
|
|
2229 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|