Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Líp: 72,41g | Prot: 157,94g | Carbs : 293,41g.
Pequeno Almoço: Barbells Caramel-Cashew, Livsmedelsverket Banan. Almoço: Kycklingfilé, Frebaco Matvete, Röd Paprika. Jantar: ICA Basmatiris, Röd Paprika, Santa Maria Tortillabröd, ICA Nötfärs 12%, Rödlök. Snacks/Outros: Vindruvor, Delicato Toscakaka, Klementiner. mais...
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965 kcal
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Exercício:
Pádel - 1 hora, Gym (Ginásio) - 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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