Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 43,66g | Prot: 46,02g | Carbs : 85,88g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Banane. Almoço: Cappuccino, Kaki. Jantar: Zwiebeln, Pınar Yoğurt, Rinderhackfleisch. Snacks/Outros: Oliven, Sucuk, Ananas. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ...... ......
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