rieccomi, stavolta con aumento di carbo. quindi nuove statistiche carbo quasi giusti, grassi troppo alti e proteine... proteine? proteine dove siete??? ingrasso assicurato 😱
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1748 kcal
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Líp: 72,40g | Prot: 54,97g | Carbs : 217,28g.
Pequeno Almoço: Aldi Muesli Croccante Triplo Cioccolato, Miele, Parmalat Latte Calcium Plus. Almoço: Milfina Quark Semigrasso, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mozzarella, Pasta Sfoglia, Fichi. Jantar: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Polenta, Prima Voglia Funghi Trifolati. Snacks/Outros: Zuegg Crema di Marroni, Caffè al Ginseng, Farina Bio Multicereali (Segale, Orzo, Riso e Avena), Albume d'uovo Cotto. mais...
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