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2350 kcal
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Líp: 71,35g | Prot: 188,53g | Carbs : 240,23g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Leidingwater, XXL Nutrition Whey Isolate, Rozijnen, Crownfield Havermout, Lidl Magere Yoghurt, NOW Omega-3. Almoço: Banaan, Kipfilet, AH Tijger Bruin, Bakker Bart Broodje Gezond. Jantar: Olijfolie, Go Tan Woksaus Teriyaki, AH Thaise Wokgroente, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Basmati Rijst. Snacks/Outros: Lidl Magere Franse Kwark, Banaan, Lidl Walnoten, Espresso, Lidl Kipfilet, AH Gemengde Salade. mais...
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