Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2010
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147,0 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1695 kcal
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Líp: 57,16g | Prot: 88,31g | Carbs : 219,17g.
Pequeno Almoço: nature valley oats 'n dark chocolate. Almoço: 1000 Island Dressing, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Classic Melts Four Cheese Shredded, Santa Fe Style Tortilla Strips. Jantar: Grape Jelly, Peanut Butter, La Band Fat Free. Snacks/Outros: Chewy Trail Mix bar - Dark Chocolate & Nut, Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. mais...
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5509 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnbigguy
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