Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 37,21g | Prot: 118,52g | Carbs : 60,76g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Cooked Pumpkin, Pronto Light Cenoura, Liv Up Peito de Frango Assado. Jantar: Pronto Light Cenoura, Liv Up Peito de Frango Assado, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Snacks/Outros: Taeq Morango Congelado, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate). mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquenery
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