體脂42.6 M-3.3 F-21.8
No stool x 2day , 通宵...累~
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 50,60g | Prot: 99,17g | Carbs : 93,77g.
Pequeno Almoço: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 雞胸肉. Snacks/Outros: 光泉 頂級鮮奶優酪-莓果穀物脆片, 全家 鳳梨苦瓜雞湯. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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