Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Líp: 78,28g | Prot: 92,44g | Carbs : 330,82g.
Pequeno Almoço: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. Jantar: Lahmacun, Kabak Tatlısı, Beyaz Ekmek, İşkembe Çorbası. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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