Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
706 kcal
|
Líp: 11,87g | Prot: 80,15g | Carbs : 72,50g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Artisan Fresh French Baguette, Tuna in Water (Canned), Coffee, Apples , Cooked Egg White. Almoço: Coffee, Skinless Chicken Breast, Lamb, Lettuce, Beets, Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Almonds , Medjool Dates . Jantar: Skinless Chicken Breast, Steamed Fish, Apples . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de urmilashrestha
|