|
Grosse relâche petit resto mal bouffe,
Reprise aujourd’hui bien décidé a ne pas reprendre tout mes kilos
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 93,70g | Prot: 52,80g | Carbs : 173,60g.
Pequeno Almoço: St Michel Madeleines (15g), Nescafé Café Soluble. Almoço: McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Brownie Chocolat Noisette, McDonald's Triple Cheese, McDonald's Ketchup. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|