Al fin cruce la barrera de los 83 kg.

1008 kcal Líp: 21,03g | Prot: 76,23g | Carbs : 135,28g.   Pequeno Almoço: Plátano, Trigo Cocido, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Huevo. Almoço: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Durazno, Plátano. mais...

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