Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 21,07g | Prot: 43,27g | Carbs : 98,08g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Увелка Каша 5 Злаков. Snacks/Outros: Каравай Шаверма с Курицей, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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