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2시간 쉬고 기운 차리자마자 지지고 볶음.ㅋ
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880 kcal
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Líp: 41,54g | Prot: 41,39g | Carbs : 61,72g.
Pequeno Almoço: 돼지앞다리, 청양고추, 된장, 총각김치, 치커리, 붉은 잎 상추, 양상추. Almoço: 국가표준식품성분표 단감 (생것). Jantar: 코스트코 불고기 베이크, 국가표준식품성분표 아보카도. Snacks/Outros: 이즈니 무염 버터. mais...
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 Comentários
19 out 18 por membro: 용식찌
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@용식찌: ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다. 요새 여유가 없어서 잠도 못자고 지쳐서요. 식단이고 감량이고 안드로메다로 간 지 오래...ㅎㅎ 오늘은 모든 일정 취소하고, 대충 해먹고 두 시간 잤네요. 간만에 식은 땀 한 바가지...ㅋㅋㅋ
19 out 18 por membro: 따뜻한봄
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@따뜻한봄 대충한 것 치고는 퀼리티가 ㄷㄷ 일단 마음이 편해야 몸이 더 편해지는 것 같아요! 몸도 마음도 한층 더 좋아지시길!!
19 out 18 por membro: 용식찌
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@용식찌: 감사합니다.^^ 들볶이고 있는데, 오늘 결국 피곤하니 적당히 좀 하라구 했네요.ㅋ 삐져서 달래는 중에는 말실수 한 것을 후회했는데, 어후 속이 후련해. ㅋㅋㅋ 전 진짜 글러먹었어유.ㅋㅋㅋ
19 out 18 por membro: 따뜻한봄
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19 out 18 por membro: 아쥬 겸댕이
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