Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 74,08g | Prot: 73,17g | Carbs : 95,40g.
Pequeno Almoço: 馬修嚴選 原味優格. Almoço: 鮮奶茶, 麥味登 燻雞沙拉. Jantar: 安佳 起司片, MOS 柚子熱茶, 炸薯條(油炸,冷凍), 炸年糕, 炸雞(加麵包糠), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味. mais...
|
|
1390 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|