Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 54,62g | Prot: 139,48g | Carbs : 168,27g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами , Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Куриное Филе. Jantar: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Лечо. Snacks/Outros: Овсяные Отруби, Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Блины Диетические, Красная Цена Халва Подсолнечная, Блины Диетические, Кофе, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenaG66405
|