Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
92,5 kg Perdidos até agora: 25,5 kg .    Ainda faltam: 2,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1929 kcal Líp: 68,37g | Prot: 92,60g | Carbs : 222,73g.   Pequeno Almoço: Zuegg Feigenmarmelade, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Ostermeier Rinder-Zwiebel-Mettwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk. Jantar: Küstengold Kartoffelspalten, Aldi Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Choceur Trauben Nuss Schokolade, Choceur Trauben Nuss Schokolade. mais...
2273 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana

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